【标题】
（示例：【生活服务赛道】做一个xxx应用）
【学习工作赛道】 · Live Well 好好生活
【标签】 按所选赛道选择话题标签：
学习工作
【正文】 不少于 100 字，至少包含以下 4 个部分，可增加其他部分
1. 创意介绍
Live Well 是一款桌面久坐提醒应用，解决知识工作者长时间久坐、忘记起身活动的健康痛点。
灵感来自一个朴素的观察：办公室里的同事要么连续坐四五个小时不起来，要么被手机闹钟打断后直接关掉继续干。市面上的提醒工具要么功能臃肿，要么界面粗糙，没有人认真想过——一个健康工具能不能同时拥有温柔和力量。"干"字既是行动的号角，也是生活态度的浓缩：干活时认真干，该休息时干脆地躺下。
产品形态是一个 23MB 的 Windows 单文件可执行程序，基于 PySide6（Qt6）开发，双击即用，无需安装 Python 或任何运行时。
2. 目标用户及痛点
核心用户群体是长时间面对电脑的程序员、设计师、编辑、学生等知识工作者。使用场景为日常工作/学习期间，程序静默驻留系统托盘，按自定义周期提醒用户起身休息。
当前痛点：现有提醒工具多为手机 App，与桌面工作流割裂；强制休息窗口只覆盖主屏，扩展屏可继续操作；设置修改后提醒内容不更新，形同虚设；界面缺乏情感连接，用户容易直接忽略。Live Well 用全屏多屏遮罩让休息无法逃避，用代码绘制的小人动画让提醒变得有趣——工作时小人在桌前写字，休息时小人躺平睡觉，陪伴感拉满。
3. 价值与意义
从效率提升角度，Live Well 通过结构化的工作/休息循环帮助用户建立健康的工作节奏，减少因久坐导致的腰颈酸痛和注意力衰退，间接提升持续工作能力。从社会价值角度，久坐已被世卫组织列为第四大主要死亡风险因素，一款零门槛、零依赖的轻量工具能够触达最广泛的用户群体，降低健康干预的门槛。
4. 创意产物
已使用 TRAE Work 生成完整的创意提案 HTML 文件，包含产品缘起、六次迭代历程、核心功能展示、设计哲学、技术攻坚、交付成果及未来展望七个章节，附带打包内容构成图表。
live-well-proposal.html (31.1 KB)