【学习工作赛道】 · Live Well 好好生活-牛马的保鲜剂

TRAE AI 创造力大赛 【大赛初赛专区】
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【标签】 按所选赛道选择话题标签：学习工作

【标题】 【学习工作赛道】 · Live Well 好好生活

【正文】 至少包含以下 4 个部分，可以增加额外的部分（比如自我介绍、经验总结、踩坑复盘等）

0. 先和大家打个招呼吧 :waving_hand:

  • 你是谁： 独立开发者；

  • 你是怎么用 TRAE 把 Demo 做出来的： 工作总是忘记休息，久坐带来各种疾病，各项身体指标标红，就像有个提醒，现有的提醒软件不好用或者不好看，就想自己开发一个，和trae沟通了一下自己的需求，只一句话，就生成了一个应用；然后使用过程中发现哪里不好用，想新增什么功能，可以找到之前的项目聊天，继续交互优化。这种自定义私人定制是非常吸引人的。另外，trae会自动搭建编译环境，完全不用关注环境搭建，太省心了。TRAE 帮我跨过的最大坎是 Windows 原生 API 的调用。比如锁屏检测要用 Win32 OpenInputDesktop，任务栏隐藏要操作 Shell_TrayWnd，悬浮窗置底要用 SetWindowPos(HWND_BOTTOM)——这些我对着 MSDN 可能要研究一整天的东西，TRAE 直接给出了完整可用的 ctypes 封装代码，还能根据报错自动修正参数类型。

1. Demo 简介

  • 是什么：Live Well 是一款 Windows 桌面久坐提醒工具。它以后台系统托盘方式运行，按照设定的工作/休息周期自动提醒用户起身活动。工作时间到后弹出全屏遮罩强制休息，用户可以选择暂停、跳过或完成休息。

  • 面向谁：长时间坐在电脑前工作的程序员、设计师、文字工作者、学生等需要定时起身活动的群体。

  • 主要功能：

  • 悬浮倒计时窗口：可拖动、可调透明度、始终位于桌面最底层，左侧显示"奋斗小人"头像动画，下方实时累计工作时长

  • 强制全屏休息：工作时间到后覆盖所有屏幕（含任务栏），阻止 Alt+F4/Esc 关闭，支持多显示器同步

  • 智能暂停：手动暂停 / 锁屏自动暂停 / 跨午夜自动清零 / 后台一键清空工作时长

  • 界面展示

  • rest_screen
    rest_screen960×540 22.8 KB

    widget_working
    widget_working260×112 4.44 KB

    widget_paused
    widget_paused260×112 4.66 KB

    tray_menu
    tray_menu160×200 4.64 KB

    settings
    settings340×320 9.82 KB

2. Demo 创作思路

灵感来源

我自己就是一个长期伏案工作的开发者，每天盯着屏幕 10 小时以上。试过市面上很多久坐提醒 App，但要么太"温柔"（弹个通知就被忽略），要么太"粗暴"（突然黑屏吓人一跳），要么有广告。我想做一个刚好够坚持、又不会打断心流的工具——有可爱的视觉反馈、有强制力、有数据统计，让健康变成一件有成就感的事。

想解决的问题

用户真实痛点：

  • 普通提醒容易被忽略 —— 解决方案：全屏强制遮罩，无法绕开

  • 临时离开电脑（开会/吃饭）回来发现计时还在走 —— 解决方案：锁屏自动检测并暂停计时

  • 悬浮窗挡住工作内容 —— 解决方案：50% 透明度 + 始终桌面最底层，不抢焦点

  • 不知道今天工作了多久 —— 解决方案：头像下方实时显示累计时长，每日自动清零

为什么做这个方向

健康类工具是一个高频刚需但供给质量不高的赛道。Windows 桌面端的同类工具要么年代久远（UI 停留在 WinXP 风格），要么功能臃肿（塞进冥想、护眼、番茄钟一堆不相关的功能）。Live Well 的定位是极简、专注、美观——只做久坐提醒这一件事，但把它做到极致。

3. Demo 体验地址（三选一）

  • 下载单文件 exe，双击即可运行（无需安装，Windows 10/11）：
    通过网盘分享的文件：LiveWell.zip
    链接: 百度网盘 请输入提取码 提取码: 3jxk

4. TRAE 实践过程

  • 开发流程概览

    整个项目历经 6 轮迭代，从 MVP 到功能完善，每一轮都在 TRAE 中通过自然语言对话完成：

    Round 1 — 基础框架（4316013283259028:8e6be14a441a1e3ebcad5c950a4b99a2_6a426bc25685e5b38570960a.6a426bc344c149bf1fc5ec17.6a426bc25685e5b38570960b:TRAE Work CN.0.1.30.no_sid.no_ppe.T(2026/6/29 21:08:07)）
    搭建系统托盘 + 定时器 + 全屏休息界面 + 基础设置对话框。TRAE 生成了完整的 PySide6 代码结构，包括信号槽机制、多屏幕检测、Qt 平台插件路径修复。

    Round 2 — 悬浮窗 + 小人动画（4316013283259028:75b72df3c9d38aa7f7c15982bce55a68_6a426bc25685e5b38570960a.6a45c4f66324186218e18f71.6a45c4f5ad1a9c88e913ebdb:TRAE Work CN.0.1.30.no_sid.no_ppe.T(2026/7/2 10:03:23)）
    新增可拖动悬浮倒计时窗口，用 QPainter 绘制"奋斗小人"头像（圆脸 + 红色绑带 + 飘带动画）。TRAE 一次性写出了 8 帧呼吸动画的绘制逻辑，头像细节（腮红、眼睛、嘴型）都通过自然语言描述精确实现。

    Round 3 — 透明度 + 置底（4316013283259028:75b72df3c9d38aa7f7c15982bce55a68_6a426bc25685e5b38570960a.6a45c6cd6324186218e19098.6a45c6cdd0539365d9865e6b:TRAE Work CN.0.1.30.no_sid.no_ppe.T(2026/7/2 10:16:50)）
    悬浮窗透明度默认 50% 且支持调节；移除置顶改为始终桌面最底层（Win32 SetWindowPos + 2 秒定时器保持）。TRAE 同时处理了底层保持和透明度滑块 UI。

    Round 4 — 任务栏覆盖修复（4316013283259028:4e64a2ffa6b44b445e4c3fa152afdc2c_6a426bc25685e5b38570960a.6a45d41a6324186218e19418.6a45d41af0afba84ada08d0b:TRAE Work CN.0.1.30.no_sid.no_ppe.T(2026/7/2 11:19:22)）
    修复休息界面底部残留任务栏的问题。TRAE 采用三重保障：setGeometry 精确覆盖 + raise_/activateWindow 置顶 + Win32 直接隐藏任务栏（Shell_TrayWnd）。

    Round 5 — 锁屏检测 + 工作时长（4316013283259028:9ef6622609f6b6343fa335bcb8b067d1_6a426bc25685e5b38570960a.6a4653c31304090ffa81e4e0.6a4653c2ab3c887f60b44386:TRAE Work CN.0.1.30.no_sid.no_ppe.T(2026/7/2 20:09:26)）
    新增锁屏自动暂停计时（Win32 OpenInputDesktop 检测 Winlogon 桌面）；头像下方显示累计工作时长；跨午夜自动清零；后台菜单新增"清空工作时长"按钮。

    Round 6 — 细节打磨（4316013283259028:955a2c942b6f27ee80a9329b038c727e_6a426bc25685e5b38570960a.6a46568a1304090ffa81e552.6a46568a95bf683cec85bf7f:TRAE Work CN.0.1.30.no_sid.no_ppe.T(2026/7/2 20:18:25)）
    修复跳过休息按钮位置错位、绑带文字状态切换（奋斗 / 打断中 / 锁屏）、暂停/锁屏时的头像表情变化等体验问题。

5. 对应的报名审核通过的帖子链接

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