我写网文，手头这本《锁仙》讲绝地天通：凡人铸师反神，斩断天地通道，争一个神人分治。写长篇最怕什么？设定前后打架、伏笔自己忘了、章节卡到天亮。我一度把整个世界观、人物谱、伏笔清单全部塞进TraeWork，让它陪我一起托住这片天——好用是真好用，积分烧起来也是真肉疼。毕竟每天三章存稿，每一分积分都得花在刀刃上。折腾了一个多月，我总结出几条亲测有效的省积分打法，分享给同样用 AI 陪写长篇的朋友。
一、一章一对话，别让上下文变成无底洞。 我踩过最大的坑，是把五卷大纲、人物谱、全文设定塞进同一个对话里，让它边写边记得。结果每写一章，光重读上下文就烧掉一大截积分，越到后面越慢越贵。后来我改成：每个章节单独新开对话，开头只用一句话贴本卷设定摘要 + 本章细纲，其余细节用的时候再问。上下文短了，同样的任务消耗肉眼可见地降下来，响应还更快。
二、把笨活和巧活分开用模型。 我现在养成了一个习惯：整理章节摘要、校对错别字、格式化设定卡这类简单任务，全部丢给便宜的模型，够用且便宜；只有卡文、推演阴谋线、打磨决战大场面这种真正烧脑的活，才舍得动用高级模型。同样的工作，钱花在对的地方，体验反而更好。写《锁仙》第三卷那场天枢真相的反转，我只在最关键的剧情推演上开了高级模型，其余三千字草稿全是便宜模型出的，这一卷的积分消耗比前两卷降了将近一半。
三、把常用指令固化成 Skill，一次投入，反复免单。 我写过一套角色卡维护的固定指令：贴一段新章节，它自动同步角色的状态、伤势、心结和伏笔进度。一开始每章都要完整复述一遍这套指令，又长又费积分。后来我把它存成 Skill，一句话触发，整套流程自动执行。以前一章光指令就要消耗不少 token，现在几乎可以忽略不计。我还陆续存了章节细纲生成、伏笔检视、考据查证几个常用 Skill，等于把最容易重复花钱的部分，一次性买断成了习惯。
四、先 Plan 后写，让每一分积分都打在正地方。 以前我上来就让它写这一章，它写得天马行空，我改得心力交瘁，来回拉扯最费积分。现在我改成先花小钱让它出一份细纲：本章视角、冲突、情绪曲线、结尾钩子，我点头之后才开始写正文。方向定死了，返工少了，看似多花了一步，实际省了最多的冤枉钱。
五、批量处理，把零碎活攒成一锅。 需要整理考据资料、批量生成人物小传、统一润色旧章节时，我从来不一条条零散地发。攒够一批，一次性交给它处理，把启动成本摊薄。上周整理《山海经》里嘘神和重、黎的谱系考据，几十条零碎笔记一次丢进去，一次整理完，比之前零敲碎打省了接近一半。
我也问过自己：这么精打细算，创作还快乐吗？我想了想，恰恰是因为把积分花在了刀刃上，我才敢放心地把考据、维护这些琐事交给它，把省下来的精力和额度，留给真正属于我的部分——日月山的火、吴姖天门的锁、那个不肯向神低头的人。工具替我守住设定不塌，我替它守住故事不冷。这大概就是创作者和 AI 之间，最划算的一笔买卖。