WHO与ILO于2021年9月17日联合发布的《工作相关疾病与伤害负担全球监测报告》，每年有约190万人死于工作相关的疾病与压力。WHO/ILO: Almost 2 million people die from work-related causes each year
不摸鱼会死人，只是当局者都不知道而已。每个往前冲的人都不知道自己啥时候猝死。
项目宣传视频：“不摸鱼会死人，只是当局者都不知道而已”——摸鱼修仙传_哔哩哔哩_bilibili
0. 先和大家打个招呼吧 
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我是谁：一个智能工厂方案规划顾问，也是一个在屏幕前一坐就是一天的人。
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我是怎么用 TRAE 把 Demo 做出来的： 作为Trae的重度使用者（按照平台的统计，使用时间将近400天），我习惯把项目规划文档写好后，开始与Trae对话修正，使用/plan模式把开发计划做好，然后监督Trae一步一步完成。本项目的开发全程使用Trae Work实现，但是项目生成、调试过程由我自己完成。
1. Demo 简介
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是什么：摸鱼修仙传（MooYu）是一款栖息在 Windows 任务栏的桌面应用。它表面是一个在托盘里修行的像素小人，内核是一个会成长的成长伙伴。它通过感知你当前使用的程序，判断你是在工作还是在摸鱼——你专注时它安静打坐修炼，你摸鱼时它围观陪伴，你工作太久它温柔提醒你歇一歇。
一句话：在你拼命往前赶的路上，总有人惦记着让你歇一歇。
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面向谁：所有在电脑前一坐就是一整天的人。
可能是那个写代码写到忘了喝水的程序员，深夜还在改稿的设计师，一边开会一边赶方案的运营，备考到凌晨的学生，以及每一个嘴上说着“再撑一会”却已经累到不行的人。
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主要功能： ① 它知道你在忙，也知道你在摸鱼
不用你手动告诉它。它通过感知你前台窗口的进程名和标题，自动判断你是在认真工作还是在偷偷刷网页——然后它会用不同的方式陪着你。工作时打坐修炼，摸鱼时凑过来吃瓜或者吐槽一两句，离开时自己打个盹。一切自动发生，不需要任何操作。
② 它懂“压力”这件事
连续工作太久，它的“灵气”会紊乱，修炼效率下降，然后开口提醒你：“道友，该调息了。”不是弹窗命令你停下，而是一个伙伴在关心你的状态。它的逻辑很简单——工作积累压力，摸鱼释放压力，一切恢复平静后，继续并肩前行。
③ 你们一起慢慢变强
从练气到大乘，六重境界。练气大约一天，筑基是一周，金丹是半个月，而大乘——需要一年以上的陪伴。经验值靠日常工作自然积累，能力值用七维雷达图记录你不同方向的成长。它不是被你喂养的宠物，而是和你一起成长的伙伴。
2. Demo 创作思路
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灵感来源：你有没有过这样的时刻
盯着屏幕好几个小时，眼睛酸了，脖子僵了，心里想着“再坚持一下就好”，然后一抬头，天已经黑了。
现代职场人太擅长“扛”了。扛到腰酸背痛，扛到身体发出警报才知道自己该停下来。不是不知道要休息——而是没有人用一种让人舒服的方式提醒你。
传统的提醒工具——弹窗、闹钟、系统通知——它们像一个严肃的监工，每次出现都带着“你必须停下”的命令感。所以你的第一反应不是照做，而是关掉它。
那如果提醒你的不是一个冷冰冰的弹窗，而是一个会打坐、会摸鱼、会用修仙世界的语气说“道友，气息有些不稳了”的小家伙呢？
我尝试把休息包装成了一个“修仙伙伴”的陪伴。让每一次提醒都像朋友在关心你，而不是老板在监督你。
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想解决的问题：效率工具在帮你对抗摸鱼，健康软件在命令你休息。但它们都忽略了一件事：人在疲惫的时候，需要的不是指令，是陪伴。
你没有一个“正向”的理由去休息——休息被当成偷懒，而不是一种必要的节奏。你的工作节奏变成了一根越绷越紧的弦，直到某天突然断了。你一个人在屏幕前坐了十个小时，没有任何人、没有任何东西，陪你度过这段沉默的时光。
MooYu 填补的从来不只是“提醒”这个功能——它填补的是一种被关心、被陪伴的感觉。
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为什么做这个方向：这个项目从2025年4月开始，经历了多次迭代。
初版是一个手机App，需要用户手动输入目标、管理任务、操作各种效率工具。后来做了一版很像QQ宠物的桌面宠物，做完却觉得“失去了本心”。
最终我想明白了一件事：应用的形式只是皮囊，如何表达人文关怀才是重点。
这个项目从头到尾贯穿的核心思想没有变过——用修仙游戏的外皮映射工作实质，用境界提升映射个人成长。最好的陪伴不是管理你，而是感知你、理解你、在该说话的时候才开口。
所以我放弃了让用户“操作”的设计，把它变成了一个安静的、不打扰的陪伴应用。从“用户为工具服务”到“工具为用户服务”——它在任务栏右下角安静待着，感知你的状态，在你需要的时候开口，在你忙碌的时候沉默。
它不是宠物。它是一个会成长的伙伴。
“道法自然，张弛有度。”
—— 摸鱼修仙传
3. Demo 演示：
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本项目基于.net开发，以可执行文件的形式运行在Windows平台。由于论坛附件大小限制，无法上传编译后的项目。已经把demo放到了git上，可点击进入下载试玩。注意：试玩前需要填写自己的APIKEY（目前只做了Deepseek和GLM两个平台的适配，其他平台在后续正式版中慢慢调），个人感觉deepseek V4 flash的使用效果是最舒服的。
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下载 zip 解压后运行
MooYu.exe即可
4. TRAE 实践过程
- 整理了一下，DEMO版本的实现大概经历了以下九个阶段：
①开发需求文档整理
**Session ID：**247823887767671:40e79b423b6f2d69454f94e6d9c4ad9f_6a39ce9758f17e51c3e752ca.6a39d29358f17e51c3e7536b.6a39d29358f17e51c3e75369:TRAE Work CN.0.1.25.no_sid.no_ppe.T(2026/6/23 08:25:55)
（MVP阶段设计文档确认）
②MVP版本开发
Session ID：
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（MVP版本开发）
③关键算法整理、修正与落实
Session ID： 247823887767671:401c8b2314c1d8635b61d6c2c287a876_6a39ce9758f17e51c3e752ca.6a3c0d19afc596ad406dde0e.6a3c0d19afc596ad406dde0c:TRAE Work CN.0.1.25.no_sid.no_ppe.T(2026/6/25 01:00:09)
（关于经验成长算法的讨论与实现）
④调试、修BUG
Session ID： 247823887767671:2da28a6a767937302d71ed7a1a392847_6a39ce9758f17e51c3e752ca.6a39fa3e58f17e51c3e7585a.6a39fa3e58f17e51c3e75858:TRAE Work CN.0.1.25.no_sid.no_ppe.T(2026/6/23 11:15:10)
（调试与报错处理）
⑤接入AI引擎与相关流程
**Session ID：**247823887767671:95528645ec726109fc24f9a535940fda_6a39ce9758f17e51c3e752ca.6a39fb5058f17e51c3e7589b.6a39fb5058f17e51c3e75899:TRAE Work CN.0.1.25.no_sid.no_ppe.T(2026/6/23 11:19:44)
（AI引擎加入）
⑦UI问题修正
**Session ID：**247823887767671:ebcd531dbe692f411c2a61c2a14e1ea0_6a39ce9758f17e51c3e752ca.6a39fe6b58f17e51c3e7592f.6a39fe6b58f17e51c3e7592d:TRAE Work CN.0.1.25.no_sid.no_ppe.T(2026/6/23 11:32:59)
（UI问题修正）
⑧持续修BUG
**Session ID：**247823887767671:1ddb7a645b2069e8bcbf767d2705c0f6_6a39ce9758f17e51c3e752ca.6a3a0de058f17e51c3e75bdd.6a3a0de058f17e51c3e75bdb:TRAE Work CN.0.1.25.no_sid.no_ppe.T(2026/6/23 12:38:56)
（各种小问题的调试与修正）
⑨美术资源接入
**Session ID：**247823887767671:cd1317f8b64e02cbf398305057182945_6a39ce9758f17e51c3e752ca.6a3e9ef1a4d22563c11ecfeb.6a3e9ef0a4d22563c11ecfe9:TRAE Work CN.0.1.25.no_sid.no_ppe.T(2026/6/26 23:46:57)
（美术资源集成、调整）
PS：以上截图为DEMO阶段的效果。上面的部分图片展示效果不统一，是因为随着开发的深入，UI一直在调整、重构。
5. 对应的报名审核通过的帖子链接
当时手残发了两个报名帖子，就都放上来吧：
帖子里面其实已经给出了下载地址。版本号是0.9.2，目前主体功能基本完成了，下一步就是纯粹的打磨细节。
韩老魔的剧本吗
正在优化美术资源和故事碎片