如何恢复trae安装之前的状态

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让Trae整理电脑文件，结果导致文件大量删除，回收站也无法找到。

并且网易邮箱里面的文件，全部打不开，被整理到其他文件当中了，导致网易邮箱无法识别文件

我如何恢复到我安装Trae之前呢？

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让trae删整理？把依赖给删了？