官方文档里目前没有关于 TRAE Work 更新推送节奏的说明（是否灰度、是否分批下发），所以我无法确认你遇到的「帮助-检查更新显示没有可用更新」是不是灰度导致，这一点我不凭经验下结论。可以先做的一步：到 TRAE Work 桌面版下载页（见快速开始文档 404 - 页面不存在 0.1.56 更新的版本，可用覆盖安装的方式获取。如果官网版本与你客户端显示不一致、检查更新仍无提示，建议带上当前版本号、系统和这张截图到 TRAE 社区反馈：https://forum.trae.cn/
官方文档里目前没有关于 TRAE Work 更新推送节奏的说明（是否灰度、是否分批下发），所以我无法确认你遇到的「帮助-检查更新显示没有可用更新」是不是灰度导致，这一点我不凭经验下结论。可以先做的一步：到 TRAE Work 桌面版下载页（见快速开始文档 404 - 页面不存在 0.1.56 更新的版本，可用覆盖安装的方式获取。如果官网版本与你客户端显示不一致、检查更新仍无提示，建议带上当前版本号、系统和这张截图到 TRAE 社区反馈：https://forum.trae.cn/