一句话技巧金句：
把重复流程，做成自定义 Agent。
一段技巧说明：
如果你每周都要做代码审查、性能检查、写周报，别每次都从头描述流程。把这些固定动作做成自定义 Agent，点一下就能跑完整套流程，省去重复交代的时间。
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一句话技巧金句：
把关键文件，用 #File 精准投喂。
一段技巧说明：
不要整个项目往里塞。输入 #File 选中具体文件，AI 只看相关代码，既省 token 又不会被无关文件干扰。改哪个文件就喂哪个文件，精准投喂比“全量投喂”有效得多。
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技巧：重试两次就停，别死磕。
说明：Agent 遇到命令失败容易原地打转——换个参数再试、再试、又试，每轮都在烧 token，而且越试越偏。开工前约定一句：“同一个命令失败超过 2 次，停止重试，把完整报错和你的分析发给我，等我给新思路再继续。”装依赖失败、端口冲突、构建报错这类场景，能拦住最典型的 token 焚烧炉。
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｜Skill 创作
技巧：主文件瘦身，知识拆进参考库 说明：做 Skill 时 SKILL.md 只留触发条件和工作流，把知识拆到 references/ 目录分文件存放，Agent 回答时按需读取相关章节。我的 Naval 导师 Skill 最初只是一大段提示词，后来重构成"主入口+知识层/决策层/检索层"多文件，还配了个零依赖 Python 脚本按需抓取原文，深度和 Token 消耗同时改善。
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一句话技巧金句：
把模型选择，按任务复杂度切。
一段技巧说明：
写个简单样式用旗舰模型，纯属浪费积分。日常改样式、修小 Bug 用便宜模型就够了；遇到架构设计、复杂重构、跨模块排查，再切到旗舰模型。按任务难度匹配模型，积分能多用好几倍。
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技巧：给个样例，胜过千字描述。
说明：让 AI 统一格式或风格时，用形容词描述效果很差——“正式一点”“简洁一点"每次理解都不一样。直接给它一个你认可的标准样例：一份写得好的周报、一段符合规范的代码、一条写对的 SQL，然后说"按这个结构输出”。AI 对样例的模仿能力远超对形容词的理解，格式一次到位。
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技巧：开工前，先让它复述需求。
说明：贴完需求文档别急着让它动手，先让它用 3-5 条要点复述"你要我做什么、不能做什么"，对不上马上纠偏。这半分钟能拦住最贵的一类返工：方向性理解错误——代码全写完了才发现驴唇不对马嘴，重来的成本是复述的几十倍。
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技巧：关键要求，写在消息末尾。
说明：长会话里 AI 会"忘事"，而且最容易忘的是塞在长段中间的约束。两个习惯：prompt 里最重要的那条要求，挪到消息最后再写一遍；隔几轮发现它跑偏了，把约束重新贴在结尾发一句"继续遵守"。模型对消息末尾的内容遵循度最高，比翻旧账式地纠正有用得多。
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一句话技巧金句：
把复杂需求，拆成多步问。
一段技巧说明：
一次性描述一大段需求，AI 容易顾此失彼。拆成“先做 A，确认后再做 B”的多步对话，每一步都聚焦一个点。看起来多聊了几轮，但返工少、结果准，总成本反而更低。
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技巧：先冻结保护，禁止改动指定文件 说明：发起开发任务第一句就明确写出禁止修改的文件路径。Agent 就不会误改配置、老核心代码，规避意外覆盖，适合存量老项目迭代。
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Trae 上下文管理
技巧：长对话先总结再开窗。
说明：聊了几十轮、上下文变臃肿时，先让 TRAE 总结 “目标、已完成、待办、关键决策”，把总结贴进新对话继续推进，既省 Token，又不会丢掉早期约定。
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一句话技巧金句：
把 AI 当鸭子，先讲一遍逻辑。
一段技巧说明：
卡在一个 Bug 上时，别急着让 AI 给答案。先把代码逻辑讲给它听——讲到一半，你自己可能就发现问题了。这个方法叫“小黄鸭调试法”，AI 在这里扮演的就是那只不会打断你的鸭子。
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技巧：复杂需求先输出方案再写代码 说明：重构或者新增模块时，强制要求先输出技术方案与文件改动清单，等我确认后再动手改代码，防止 AI 直接写代码跑偏，减少回滚次数。
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技巧：故障排错先收集日志再分析问题 说明：遇到报错不要直接让 AI 猜原因；优先指令让 Agent 抓取终端日志、堆栈信息，基于真实日志开展排查，减少无效空想式定位
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技巧：Skill 内预留版本备注记录迭代点 说明：编写自定义 Skill 的时候，在文档末尾增加版本备注块。每次修改 Skill 后写下变更点；后续会话里 Agent 可以读取，避免旧逻辑残留。
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技巧：利用注释埋入项目约束提示 说明：在项目公共头部注释写上项目规范、技术限制。TRAE 读取文件时可以读到该约束，不需要每次对话重复输入规则，节省 token
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技巧：动系统配置前，先留备份。
说明：Git 只保护仓库内的文件，但 AI 改的东西经常在仓库外：全局环境变量、.npmrc、hosts、注册表、端口配置。这些没有任何版本控制兜底。给它定条规则：凡是要改仓库外的配置文件，先把原文件复制一份 .bak 再动手。改坏了 30 秒还原，不用花一晚上重配环境。
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一句话技巧金句：
把快捷键，改成自己顺手的。
一段技巧说明：
默认快捷键不一定适合每个人。Ctrl+U 打开对话、Ctrl+I 内嵌对话，如果你习惯别的键位，去设置 → 快捷键里改。顺手的键位能让你的操作变成肌肉记忆，效率提升立竿见影。
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技巧：AI 钻牛角尖，换说法破局。
说明：调试时 AI 连续几轮都沿同一个错误思路打转，重复说"不对，重来"是没用的——它的思路被前面的上下文锁死了。把问题换个角度重新描述：打个比方、换个场景类比，或者直接说"忘掉之前的所有尝试，只看这条报错，从零重新分析"。不用新开会话，一句话就能把它的思路撬开。
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技巧：prompt 写明验收标准减少反复修改
说明：提交需求时，补充明确验收要点，写明哪些边界不能改动；减少 AI 自由发挥，降低来回反复调整的沟通轮次。
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