用 Keep 吧，数据在别人服务器上，广告越来越多；请私教吧，太贵。Workout.cool 这个开源健身平台，创建训练计划、记录每次训练、自带动作库含视频演示，支持 Docker 自己部署，数据完全自己掌控，8000 多 Star。
项目定位
这是一个免费开源的健身训练平台，定位是「干净无广告的私人健身助手」。不搞社交、不搞会员、不搞推送，就安安静静帮你记录训练、管理计划，数据你自己说了算。
核心亮点
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完整的健身管理能力
创建个人训练计划、记录每次训练数据、查看动作库视频演示，力量训练需要的功能基本都有。每次训练记录组数、次数、重量，下次训练自动显示上次数据，帮你渐进超负荷。
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开源免费，无广告无会员
没有广告、没有推送、没有会员体系，干净纯粹。MIT 协议，完全免费，不用花钱解锁功能。
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可自托管，数据自己掌控
支持 Docker 自己部署，数据存在你自己的服务器上，不用担心平台跑路或数据被卖。也可以直接用官网 workout.cool 体验，不用部署。
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有故事的项目
作者原来是另一个开源健身项目 workout.lol 的主要贡献者，项目被卖掉后新老板不管了，等了 9 个月联系不上，干脆重新做了一个更现代的版本，靠谱程度拉满。
快速上手
直接访问官网体验：https://workout.cool
自部署的话，用 Docker Compose 部署，配置 PostgreSQL 数据库即可。
适用场景
力量训练爱好者、不想用商业健身 App 的人、注重数据隐私的健身党、想自己部署健身工具的开发者。
项目信息
- 仓库：Snouzy/workout-cool
- Star：8000+
- 语言：TypeScript
- 协议：MIT
- 项目地址：https://github.com/Snouzy/workout-cool