我现在最常用、也最推荐的方式，就是国内版 + 国际版搭配着用 。平时写代码、做国内项目、问中文问题，我基本都用国内版，个人版是永久免费的，代码补全、SOLO 这些功能都够用，完全不花国际版的额度。只有真的需要用到海外模型、做多语言或者一些特殊场景时，我才切到国际版。这样一来，大部分需求都免费搞定，额度自然就省下来了。
订阅这块我也对比过，建议能年付就别月付 。不管是 Pro 还是 Pro+，年付算下来每个月能便宜一半，长期用真的很值。新用户可以先领 14 天 Pro 试用，感受下自己的用量再选套餐。用量不太稳定的朋友，也可以先开 Lite，不够了再补容量包，灵活很多。
平时用的时候，小细节做好也能省不少。我现在都会尽量把问题说简洁，代码只贴关键部分，不一大段往上堆；不着急的任务就用慢速队列，不占快速额度。Pro 用户记得多用 SOLO 模式，同样的问题会更省额度。模型也别一直开最贵的，简单的任务用免费或者套餐里的模型就够，复杂的再临时切高阶，用完就切回来。
还有一个我自己很爱用的小技巧，就是好好用 Skills、Rules、MCP 。常用的格式、规范、开发习惯，提前设成 Rules，重复的工作封成 Skills，下次不用反复交代，AI 直接按你的习惯来。既少打很多字，又减少来回调整，Token 自然就省下来了，效率还更高。
这些都是我自己每天在用的实战方法，额度耐用很多，账单也看着舒服，不浪费、不心疼，大家也可以试试看！
