我用Trae做了个小程序，每天3分钟，把注意力练回来！
小程序叫「练脑三分钟」，打开即玩，不用注册登录。9 大类 ，26 个玩法，一局几分钟，结束当场出成绩。
开门见山：
1、体验入口：
2、我来兑现承诺了，积分不白拿： @TRAE_小飞
一、先说为什么做
刷短视频越来越多，注意力越来越难集中，刚做过的事、刚放的东西，转头就忘。但这不该被归咎于自制力差。大脑和肌肉一样需要锻炼，每天看三秒一个的刺激，它就越来越受不了慢，越来越沉不下心做一件需要持续投入的事。
另外，家里的长辈。随着年龄增长，反应变慢、记性变差，是他们日常能感到，却常常无处安放的焦虑。所以，我想做一个门槛足够低、负担足够轻的小工具，每天可以动一动脑子。
二、五条不能妥协的硬约束
1、打开即玩。没有注册、没有引导页。首页最显眼的事永远是挑一个玩法马上开始。
2、适老化优先。页面清爽，不油腻，字大、图案大、点击区域大，操作按钮清楚，页面不复杂、干扰元素少。
3、难度递进。完成一轮自动进入下一轮、难度加一档，让人能感知我在变强；同时每一档都留足时间、给出正向反馈，超时不羞辱、答错可以重新来过。
4、正向反馈，不惩罚。答对给鼓励，超时只提示"继续加油"，没有排行榜攀比、没有红点轰炸、没有断签清零的惩罚感。
5、不做医疗宣称。全站禁用"治疗"“治愈”"疗效"这类词。综合脑力指数是产品内的反馈指标，不是医学或诊断指标。
三、界面长什么样
1、首页：按类型分堆，一眼看懂
顶部是品牌头：logo + 品牌名 + 一句话介绍，纯展示。
往下是游戏分堆列表，按 9 大类型分堆儿，一共26个玩法。每个堆有一句能力说明（比如"训练短期记忆能力"），标题右侧用标注这类玩法计入哪一维能力，让人一眼明白"想练哪项能力该进哪一堆"。
堆内玩法以两列网格排列，每张卡片是"图标色块 + 名称 + 一句机制说明"，整卡可点即进入游戏，单玩法的类别则用整行横排，避免半行空洞。
页脚一行轻量品牌语，收尾干净。
2、游戏页：先看规则，再进玩法
点进任意玩法，进入的是同一个页面。准备态下，第 1 轮的卡牌网格、状态板已经在背后渲染好，上面浮着一层半透明遮罩，卡片里只有"怎么玩"的 1–3 步规则和一个全宽的"开始游戏"大按钮。进入即能看到游戏元素，不会有白屏和空等。
点击"开始游戏"后进入游戏态：顶部是返回按钮、玩法名和倒计时 / 轮次进度，中部是放大元素后的游戏画布，底部是操作区或提示条。完成一轮，弹出"难度升级 · 第 N 轮"并展示下一轮参数，点"开始下一轮"继续。
下面是其中几个游戏的样子：
3、我的：把训练沉淀成看得见的成长
综合脑力指数 Hero：大字号指数 + 状态标签 + 一句小结。
我的能力：4 条横向能力条（记忆力 / 专注力 / 反应力 / 思维力），每条含名称、评价标签、分数、进度条与一句说明；没玩过的维度置灰并提示"多玩几局解锁"；
成就徽章墙：7 枚徽章，图标 + 名称 + 说明 + 解锁状态，标题展示"已点亮 X / 7 枚"。
4、视觉与交互语言
- 清爽、低负担、健康感、拒绝油腻。以绿色系为主色（主色 `#006A3B`），大面积留白，避免医疗感与教辅感。
- 一套设计系统管到底。颜色、字号、间距、圆角、触控尺寸全部定义为 Token（写进设计规范文档）。
- 触控友好。主操作按钮高度 ≥ 52px，可点游戏目标尺寸 ≥ 52px，避免长辈误触。
- 振动语义统一：只在答错 / 超时等错误分支给一次振动反馈，答对不振动。安静、克制，不制造干扰。
四、9 类 26 个玩法
五、主要开发过程
第一步，搭骨架。
让TraeCode根据UI生成页面骨架，这步重点是，先不实现具体玩法，而是把所有页面串起来，走通，实现正确的页面间跳转。
第二步，实现逻辑。
在第一步的基础上，再实现具体的玩法逻辑。因为玩法页很多（26个），所以这步的重点是先实现好一个，并且把共用部分，让TraeCode封装成组件，然后其它玩法以第一个为参照，一个个实现。
第三步，这是最不性感的。
一点点把功能bug，体验bug，让TraeCode修复，这步重要是一定要把提示词写具体，清晰，少歧义，才能省token。。。
整体开发完，我大概算了下积分消耗，差不多花了 5200 左右的积分。
过程中，我主力用的是DSV4.1-Flash（前端能打，思维和上下文长度也在线，而且会员和空闲时段积分消耗是0.08），辅助是Seed-Evolving（现在是限时1折，不分时段和会员，都是0.08消耗），也算是勤俭持家了。
六、后续计划
丰富下玩法，现在记忆类的偏多，反应力和专注力的玩法比较少。
以上，感谢你看到这里。
十一快乐，祝祖国强大！
总结
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